A corrida não perdoa quem treina sem direção

Lucas Tavares, 34 anos

Comecei a correr em 05/01/2026 com 111kg, com uma evolução boa mais lenta, sem a ajuda de ninguém fui remando, hoje com 74kg a 1 mês no time Handi vejo como me fez falta no início uma assesoria, uma evolução absurda , pra quem não corria 2km hoje faz 15 km e preparando pra uma meia maratona , muito satisfeito com a Handi Assesoria!

Carolina Miranda, 36 anos

Minha experiência com a Handi Assessoria Esportiva tem sido incrível!

Estou muito satisfeita e, principalmente, muito empolgada com os resultados que venho conquistando desde que comecei. É muito bom perceber minha evolução nos treinos e saber que existe uma equipe por trás acompanhando cada passo.

O suporte é excelente e um dos pontos que mais gosto é o cuidado em dar feedback sobre todos os treinos. Isso faz muita diferença, porque consigo entender minha evolução, corrigir o que precisa ser melhorado e me sentir cada vez mais motivada.

Tenho aprendido muito, evoluído muito e estou muito feliz com o caminho que estamos construindo juntos. Que venham muitos quilômetros e novos desafios!

Igor, 23 anos

A Handi Assessoria me ajudou bastante tanto na disciplina como no foco na corrida, comecei a dormir mais cedo pra acordar mais cedo justamente por causa dela, o treinador realmente faz muita diferença na corrida pois ele sempre me auxilia quando eu preciso. Deixo aqui minha recomendação para todas as pessoas que estão correndo ou pensam em começar a correr algum dia…

Cassia Rodrigues, 39 anos

Um treinador dedicado, humilde e que trata todos da mesma forma. Começou ensinando a correr e acabou ensinando muito mais que isso. Com dedicação, está sempre disposto a ajudar, incentivar e apoiar quem decide dar o primeiro passo. Acredita no potencial de cada pessoa e respeita o tempo e os limites de cada um. Mais do que formar corredores, ajuda pessoas a superarem seus próprios limites.

Franciele Figueiredo, 37 anos

Há três anos, uma lesão no joelho me fez parar de correr. Há dois meses, decidi retornar com a assessoria do Ricardo e esse acompanhamento tem sido fundamental para minha evolução e, principalmente, para recuperar minha confiança. Hoje consigo correr sem dor, com segurança e cada vez mais motivada a evoluir. Sou muito grata por todo cuidado, atenção e profissionalismo!

Taniani, 34 anos

Quando comecei a correr, eu jamais imaginava o quanto esse esporte poderia transformar não só meu corpo, mas também minha mente e a forma como eu enxergava meus próprios limites. Com mais de um ano treinando eu tinha dificuldades para evoluir meu pace e muitas vezes achava que estava no meu limite. Hoje com 3 meses de acompanhamento do Ricardo na assessoria Handi, aprendi que correr não é simplesmente sair e tentar correr mais rápido. É entender o processo, respeitar o corpo, ter disciplina e confiar no treinamento. E o resultado está vindo! O cara é 10!

Onildo Alves, 48 anos

Treinador, obrigado por toda a paciência e orientação nos treinos. Minha evolução na corrida só está acontecendo porque você confia no meu potencial e ajusta cada planilha sob medida para o meu momento. Valeu por estar junto em cada quilômetro!